La parte más dificil es decidir qué hacer. No puedes ir a ciegas, tienes que saber qué vas a hacer cada día. Lo ideal es que la noche anterior dediques 5 minutos a escribir de forma muy específica las acciones qué vas a realizar al día siguiente. Si te acuestas ya sabiendo qué harás al...Read More

Somos propensos a levantarnos más tarde los fines de semana porque son nuestros días libres. Si no mantienes la rutina de la semana en el fin de semana lo más normal es que se altere tu rutina matutina. Una vez hay una alteración, te afectará durante varios días. Deberías intentar mantener tu hora de despertarte...Read More

Cuando tienes una rutina de ejercicio matutino, tienes algo que esperar. Una rutina de ejercicio temprano mejora el metabolismo. Un buen metabolismo te ayuda a ser más productivo. Puede que sea complicado despertarse y poner el cuerpo a trabajar. Pero una vez empieces a hacer ese ejercicio matutino, tu cuerpo se acostumbra y se prepara...Read More

Espacio de trabajo: aunque no tengas un escritorio o un espacio físico únicamente para tu área de trabajo, te recomiendo que trates de tener un espacio cómodo, ventilado e iluminado que te permita tener lo que más necesites para tu trabajo, tu computadora, lápices, tu libreta de anotación o lo que necesites para trabajar. Computadora: es casi...Read More